防辐射的9个小常识

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，伤害脑部。　计算机一族的你或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，你无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？

    下面传授你9个有效防电脑辐射的小窍门：

　　1.在电脑旁放上几盆仙人掌，它有效地吸收辐射;

　　2.对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射zui简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。 
     3..上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，*的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！

　　4.操作电脑时在显示屏上安一块电脑滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

5.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

　　6.:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射zui强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射zui弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样减少电磁辐射的伤害。

　　7. 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　8.注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

　　9.经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰。