超3亿国人失眠？科学仪器，守护你的精致睡眠
- 2022/3/10 17:01:23 20600
- 来源：仪表网
【仪表网 仪表产业】导读：数据显示，中国有超过3亿的人有睡眠障碍。运动人群失眠症发生率较低，运动人群中患失眠症的比例只有10%。而收入越多的人，睡眠就越少，超3亿国人失眠？科学仪器，守护你的精致睡眠。
当代人想要睡个好觉正变得越来越困难。
根据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》，我国差不多有3亿人睡不好觉。失眠人群中，以90后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。而纵观全球，睡眠障碍率也高达27%(世界卫生组织统计数据)。这些数据背后，是每个个体在深夜的辗转反侧和心理煎熬。
要知道，长期睡眠不足会引起或加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知、记忆、代谢和免疫系统。睡眠障碍不仅能引发和加重多种慢性疾病，其本身就是一种值得关注且损害很大的慢性疾病。
为了改善睡眠状况，人们开始不遗余力地寻找帮助自己改善睡眠的方式方法，比如规范作息、饮食调节、运动健身、放松舒缓，以及尝试使用各种科技产品来帮助和改善睡眠，从而催生了一个巨大的市场机会。
超3亿国人失眠？科学仪器，守护你的精致睡眠。
首先，较早使用的有DNR多导睡眠监测系统，其采用先进的导纳技术，通过红外脑波密集扫描人体缺的生物电信号，同时利用EEG/ECG/EOG/EMG传感器、胸腹运动传感器、热敏气流传感器、血氧传感器、鼾声传感器、体位传感器等分别对EEG、ECG、EOG、EMG、胸腹式、鼾声等进行监测，后再通过数据记录仪记录的各种数据来对人的睡眠状况来进行分析。
其次，对于监测睡眠情况来说，时下较为热门的就是智能手环、手表等产品。不同于传统的手表，智能手环、手表因为集成了电子芯片与各种传感器，使其除了能看时间外，还能进行简单的监测工作，而睡眠监测便是其中之一。
再者，非穿戴传感器的出现让无接触睡眠监测成为可能，涌现出睡眠监测带、生物雷达等一系列新产品。可以实时检测心率、呼吸、体动等生理体征，分析睡眠状况。它没有与人体皮肤接触的电极，也不需要佩带在身体任何部位。
随着各种技术的不断进步，监测仪器也有一大步的跨越，现在对于睡眠质量的监测仪器大多使用到了一些非接触式的仪器。此外，多种传感器的不断创新也让睡眠监测变得更加方便，监测仪器的不断发展也代表着人们对健康睡眠意识的不断提高，监测仪器让睡眠管理更健康。
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